20121115云南卫视针灸汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝火过旺时会引发目赤、易怒、咳嗽、胁痛、口苦、发作、眼疾、脉弦等症状，如果你有上述的症状那么就证明你改叛叛肝火了。肝火应该怎么叛?独自一人再来技术人员叛肝火的高难度吧!

本期节目请到的嘉宾是关弘波，主题是扑灭肝火全攻略，主要清肝叛火的方法、哪些因素引发肝火过旺的章节。

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本期嘉宾概述

关弘波

关幼波，中时会员，杭州市人，1913年4年初造出生，2005年5年初在京享年。主治医九师，客座教授。16岁始九师从其父关年初波学习中时会医，27岁独立中时会医九师。1950年参另加中时会医联合诊所，1956年转回入杭州中时会医医院。1979年晋充为杭州第二附属下医院客座教授。曾任内科主任、杭州中时会医医院副院长，崇文区人大，总商会副主任。享受对政府优秀教九师。创办者全国中时会医药学时会常时会务任时会长、杭州中时会医药学时会名誉时会长、中时会华医学时会内科校友时会任时会长、中时会国中时会医研究院学术界该副主任时会副主任，在全国持续性外数十个卫生保健学术界有组织中时会转任，被国家中时会医药管理局未确定为全国继承老中时会医药技术人员实战经验九师承制导九师，为当代中时会医学家。哲学著作有《关幼波临床实战经验预选》、《关幼波肝病杂病论))等序文，刊造出论文数十篇。

学术界上关老以“治病必求其本”为主导思想，务实论说首先分清因虚而病、去职而虚，从气人力相合邪正无非，倡导以阴阳为应与，掌理气、间有、内服、实则成十纲论说。他以十纲结合脏腑论说，涵盖其他完全一致论说方法，阐明了痰一气(血)一淤的病理生理反应关联，拓展了“痰淤现代科学”的内涵与外延，并提造出异议了完备系统的疗法法则，放有广泛的临床意义，常时会常时会对请教杂重证更为重大。他在全国持续性率先把计算机技术用到中时会医疗法中时会，研究造出肝病和胃脘痛疗法技术人员系统，均获市科技奖。

临床多才多艺疗法内、外、妇、儿等各科请教杂重证，对实是系统疾病疗法较为引人注意，概括造出“治肝十法”和以“清热消炎解毒”贯穿毕竟的治胡实战经验。

中时会医名词。指糖尿病亢盛的病理反常时会。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志愤怒过度也有一定关联。胡疸多见目赤.易怒.咳嗽.胁痛.口苦.发作.眼疾.脉弦数等症。

8种食材助你止咳祛火

1、【胡金蚬炖馒头】

涂层：馒头300克，蚬50克，娥片3—5片，的水1000毫充，醋新鲜。

应该：将新鲜蚬弟洗涤去泥沙，吐沙后便装入切好的馒头块、娥片，另加的水盖满食材后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅放的水1杯，等滚轮跳起后方可以致于柠檬汁可食用。

服法：1周2~3次当汤和田膳或小菜可食用。

详述：这味炖汤可补脾养肝，补中时会益气，祛湿去邪。蚬常时会被录用为保健佳食品。蚬中时会主要化学成分为肝糖及细胞内，有助于细胞会的修缮，而且，蚬中时会含多种有机微量元素、缺乏症B2、B6与B12，利于双脚各项机能的维护。

蚬还含比较丰富的胆碱，是不可或缺的养分。馒头甘凉，止咳解毒，益气和中时会，二物都有止咳止咳、养肝和中时会之功。

2、【菱角炒大蒜】

涂层：菱角15枚，白大蒜15克，黑大蒜15克，醋、肉桂，葱、娥新鲜，清的水100毫充。

应该：

1、将黑、白大蒜洗涤去稀释后，磨成条状启动时;

2、大枣洗涤去(剖开)启动时;

3、娥入糊爆香后，装入准备好的黑、白大蒜翻炒几下后，便投身于洗涤去好的大枣，另加的水盖上锅盖稍焖5分钟后便快速翻炒，收汤后投身于柠檬汁方可可食用。

服法：当主菜和田膳可食用，每周数次。

宜忌：病症者单用。

详述：菱角含有各类缺乏症，可说是缺乏症的宝库。而大蒜持续性入药平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之解毒。大蒜中时会含有一种外膜掺入及比较丰富的钙元素，可增另加化学物质的致病。

3、【人参冻】

涂层：人参10克，菱角10枚，的水500毫充，糖水粉10克，冰糖新鲜。

应该：人参洗涤去另加的水，大火煮滚后转回火烧水煮30分钟，软性取药牛奶后另加菱角续煮15分钟后另加冰糖，另加糖水粉煮溶后装入桶内中时会，便放在冰箱中时会让它凝成奶状，方可可食用。

服法：当小菜可食用。

宜忌：病症者、大肠虚寒者单用。

详述：人参含有17种和23种微量元素，能使化学物质减缓衰老，扶正固本、增强后天，中时会药持续性味属下甘平放微苦，有益气安神定惊之功，以致于菱角的补中时会健脾效用，对于肝气的适时，肝火的起伏有很大的顾忌。

4、【故又名蛋汤】

涂层：故又名250克，奶1个，肉桂、醋新鲜，清的水1充。

应该：

1、准备奶1个，并打咸蛋花启动时;

2、将荸荠洗涤去削皮磨碎，另加的水稀释，转回火烧煮10分钟后，投身于打好的蛋花方可失灵，滴上几滴肉桂、新鲜醋方可可食用。

服法：和田膳或当小菜可食用。

宜忌：病症者暂时中止用。

详述：荸荠甘寒，止咳清热，止咳退胡。仅限于于常时会常时会较难造出汗，有臭气，胸闷胃口差，口苦黏即成，双脚常时会觉重重的，较难疲倦，据闻量较少且红色较胡，舌苔胡即成，属下湿热者的日常时会保健汤品。

5、【柔和芹果】

涂层：萝卜(新鲜)、娥花、小胡瓜、青椒、青苹果、新鲜。

应该：取以上5种瓜果，独自一人榨牛奶，滤去渣取牛奶，便投身于新鲜方可。

服法：夏瞻口干舌燥、瞳孔分泌物多时可每瞻1次。

详述：萝卜入药、甘、持续性凉、止咳平肝，有健胃、叛压等解毒，便以致于其它的止咳蔬果，使果菜牛奶更有止咳解毒、养肝滋阴的起着。常时会常时会对于较难有口苦、口臭、屁股燥结、多眼屎等属下肝火旺者更是绝配。

6、【苡沙仑黑莓粥】

涂层：苡贤60克，黑莓150克，土茯沙仑20克。应该：

应该：将上述涂层洗涤去，将土茯沙仑用垫包好，同煎粥。

服法：取造出土茯沙仑喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌名茶。

详述：土茯沙仑持续性入药淡平有毒，入肝、胃二经，可止咳解毒，健脾胃，利皮肉，消炎止咳;黑莓甘平;苡米甘淡微寒。全方止咳除湿，健脾整胃，对肝解毒适于、较难造出现气喘，皮肤精神病，头痛骨痛，恶疮外伤肿毒等症状后天，都有预防兼疗法的解毒。

7、【番薯汤】

涂层：10克，番薯50克，新鲜。

应该：洗涤去放肉汤中时会，番薯洗涤去用凉的水稀释1小时，捞造出倒入锅内另加的水新鲜煲汤。

服法：至番薯烂，拣造出，另加调味方可可食用。

详述：补虚养肝，消炎祛瘀。仅限于于慢持续性糖尿病、肝脾肿大者调补。

8、【杞枣奶汤】

涂层：弟30克，菱角10枚，奶2只。

应该：弟洗涤去沥干，菱角洗涤去去核，独自一人放于肉汤中时会，另加清的水新鲜烧开后，投身于奶煮熟，调味方可。

服法：分2次可食用。

详述：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。仅限于于肝肾经营不善、脾胃虚弱者早已以及慢持续性糖尿病、中风患者。